国产精品国产自产拍高清av水多,久久国产免费看,久久爱www.

血糖、尿酸都高怎么吃

　　俗話說(shuō)“民以食為天”，而當(dāng)高血糖患者又合并了高尿酸時(shí)，“吃”就更加令人困擾，比如高血糖建議多吃粗糧，高尿酸致痛風(fēng)發(fā)作時(shí)又說(shuō)吃細(xì)糧好；高血糖推薦多吃蔬菜，高尿酸又說(shuō)“菠菜、菜花不能吃”。究竟這些說(shuō)法對(duì)不對(duì)，應(yīng)該如何吃，才能兼顧這兩種疾病呢？糖尿病合并痛風(fēng)/高尿酸血癥的患者在飲食上應(yīng)該給予高度關(guān)注，總的原則為限制總熱量，合理安排碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的比例。

堅(jiān)持鍛煉膝關(guān)節(jié)，這個(gè)冬天拒絕“打軟腿”

　　相信很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，正常走路的情況下偶爾會(huì)感覺(jué)到膝蓋部位酸軟，沒(méi)有受到任何外力的影響下，好像要摔倒一樣，這就是生活中經(jīng)常說(shuō)的“打軟腿”“膝蓋打軟”。這是因?yàn)殡S著年紀(jì)的增長(zhǎng)，身體的各項(xiàng)功能或多或少的會(huì)發(fā)生一些變化，包括肌肉力量、骨骼結(jié)構(gòu)等容易出現(xiàn)退化，有時(shí)膝關(guān)節(jié)部位有屈伸不利的情況。

冬季“囤肉”真的能抗寒嗎？真相在這里！

　　編者按：“凍死了，我要囤肉抗寒”“長(zhǎng)胖是對(duì)冬天最起碼的尊重”……只是，“囤肉”真的能抗寒嗎？你囤的是哪種“肉”？人身體內(nèi)的熱量主要來(lái)自食物中的產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物（糖類(lèi)）和脂類(lèi)這三大類(lèi)物質(zhì)。這三大營(yíng)養(yǎng)素可在體內(nèi)進(jìn)行生物氧化與磷酸化，釋放出能量，而完成這一代謝的主要場(chǎng)所就是細(xì)胞中的線粒體。

国产99久久久久久免费看_美女久久久久久久久久久_国产产一区二区三区久久毛片国语_久久99精品久久久久久国产

堅(jiān)持鍛煉膝關(guān)節(jié)，這個(gè)冬天拒絕“打軟腿”

行業(yè)資訊

血糖、尿酸都高怎么吃

堅(jiān)持鍛煉膝關(guān)節(jié)，這個(gè)冬天拒絕“打軟腿”

冬季“囤肉”真的能抗寒嗎？真相在這里！

抵御濕濕的冷 “御寒神器”靠譜嗎？

冬吃蓮藕好處多推薦兩款食療方

養(yǎng)陰潤(rùn)肺說(shuō)百合

糖尿病人該補(bǔ)充什么維生素？

冬季吃肉御寒？小心帶來(lái)身體負(fù)擔(dān)！

宅家熱療：調(diào)整人體氣血平衡