【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)俄羅斯“時代新觀點”新聞網(wǎng)6月19日消息，美國專家稱，老年時從事體育鍛煉不如年輕時從事體育鍛煉有效果。

　　美國國家健康研究院的專家進行了一項研究。專家將實驗參與者按年齡分未兩組，即18到30歲的實驗參與者為一組，另一組是55歲以上的實驗參與者。在實驗過程中，專家讓所有實驗參與者都用健身車健身30分鐘。在此期間，為確定細胞如何實現(xiàn)其功能，研究員從實驗參與者身上采取6個不同階段的血樣并進行分析。實驗結(jié)果表明，體育運動對所有年齡段的人都有益，但老年時運動不如年輕時運動那么有效。

　　盡管如此，專家建議退休者不要減少體育鍛煉，因為適量的運動也會有利于健康。(易武平 朱佩)

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