自從把一個(gè)肉嘟嘟的嬰兒抱在懷里后，父母便開(kāi)始了在無(wú)數(shù)個(gè)日夜里為他料理瑣碎，直到他慢慢離開(kāi)父母的懷抱，越走越遠(yuǎn)，父母也漸漸老去。孩子們有了自己的生活，能記住的關(guān)于父母的、原來(lái)那個(gè)小家的，還有多少？本期我們就幫您分析一下，在孩子的記憶深處，哪些是最容易留存下來(lái)的經(jīng)典時(shí)刻，父母該如何讓這些時(shí)刻變得美好起來(lái)。 

　　父母給他安全感的時(shí)刻。孩子的世界里有許多令他們害怕的“怪物”：黑暗中的魔鬼、柜子里的野獸，甚至陌生人。但在大人看來(lái)，這些稀奇古怪的想法難以理解，有時(shí)會(huì)不耐煩地說(shuō)：“床下哪有怪物？趕緊睡覺(jué)！”為人父母，第一課就是學(xué)會(huì)換位思考，請(qǐng)對(duì)孩子多一些耐心，更不要變成大吼大叫的“怪獸”，增添恐怖氣氛。比如打雷的時(shí)候，孩子敲開(kāi)你的房間尋求保護(hù)，不要簡(jiǎn)單粗暴地把他趕回去，而是要讓他知道，“有爸爸媽媽在，什么都不用怕”�？梢愿嬖V他“我小時(shí)候也怕打雷，長(zhǎng)大就不怕了�！被蛘邷厝岬乇е�孩子，告訴他雷是怎么形成的，雷雨天要如何保護(hù)自己等。 

　　父母給他全部關(guān)注的時(shí)刻�，F(xiàn)代人太忙了，雖然身體在陪著孩子，心思卻不知跑到哪里去了�；叵肽阈�時(shí)候，當(dāng)你想讓爸爸抱抱、蹭一蹭他臉上的胡茬時(shí)，他卻在臺(tái)燈下畫(huà)圖紙，粗暴地讓你不要吵他，你當(dāng)時(shí)的失落感有多強(qiáng)，這在你的記憶里又扮演著什么角色？有句俗語(yǔ)：你能給別人最好的禮物就是你的時(shí)間。所以，不管多累多忙，請(qǐng)把你的時(shí)間分出一部分給孩子吧！每天晚飯后、睡覺(jué)前，與孩子分享一本故事書(shū)，看一部動(dòng)畫(huà)電影，做個(gè)小游戲，用心去感受孩子的喜怒哀樂(lè)。周末至少抽出一天，陪孩子放風(fēng)箏、郊游、去海洋館，這些高質(zhì)量陪伴將永遠(yuǎn)銘刻在孩子心里。

　　父母與另一半相處的場(chǎng)景。父母之間相處的狀態(tài)直接影響孩子童年幸福與否。閉上眼睛想一想，在你童年時(shí)，你的父母相處時(shí)是怎樣的場(chǎng)景？是激烈的爭(zhēng)吵，還是相濡以沫的溫馨？德國(guó)心理學(xué)家海靈格的家庭系統(tǒng)排列理論指出，家庭的良好運(yùn)轉(zhuǎn)能促進(jìn)兒童心理健康發(fā)展。孩子最大的渴望就是與父母的心靈連接。如果夫妻一方總是指責(zé)另一方，孩子的內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生分裂感，你實(shí)際上否定了孩子心中的另一半。在很多美國(guó)家庭中，夫妻吵架都會(huì)避開(kāi)孩子。如果不小心被孩子看到，他們會(huì)馬上告知，爸爸媽媽只是在某個(gè)問(wèn)題上有分歧，這并不會(huì)影響彼此的感情。作為父母，不妨當(dāng)著孩子的面多秀恩愛(ài)，多稱贊對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，孩子會(huì)接收到更多正面信息。 

　　父母表?yè)P(yáng)或批評(píng)的時(shí)刻。別小看你對(duì)孩子有意無(wú)意的一句評(píng)價(jià)，這會(huì)像種子一樣深埋在孩子心底。孩子的心就像水泥，早期的印象可能固化一輩子，成年后很難修正過(guò)來(lái)。批評(píng)的話可以說(shuō)，但不要帶任何感情色彩，抱著幫孩子改正缺點(diǎn)的態(tài)度來(lái)講。有一些小技巧，比如少用反問(wèn)句，“你吃飯就不能不看電視嗎”，改成“吃飯時(shí)看電視不好，寶寶以后不要這樣了”。 

　　家庭傳統(tǒng)或全家人一起過(guò)的節(jié)日。很多人都說(shuō)“年味淡了”，除了旅游就剩下睡覺(jué)、吃飯。因?yàn)椋�現(xiàn)在的節(jié)日跟我們記憶里留存著的有鮮明對(duì)比，以前的除夕夜父母?jìng)兠χ�做年夜飯，一家人飯后一起打牌、看電視，以前的�?jié)假日是回鄉(xiāng)下和親戚的小聚，找同齡小伙伴跑出去撒野。家庭傳統(tǒng)就像紀(jì)念碑，給孩子們營(yíng)造連貫的生活氛圍，讓他找到心靈歸屬。建議父母每個(gè)月安排一次家庭聚會(huì)，不一定要趕上節(jié)日，但要有儀式感和規(guī)律性。可以是周末去看望爺爺奶奶，可以是與叔叔嬸嬸一家徒步旅行，可以送孩子去老家親戚家住上一兩周。這些回憶將是有溫度的，伴隨孩子的一生。（中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)常務(wù)理事 李建明教授）