如果早晨起床時身體出現(xiàn)這些異常的癥狀，那你可要注意了，你的身體可能潛藏著健康“炸彈”！

一、警惕6種起床異常癥狀

1、口臭

很多人在早晨起床時伸一下懶腰，打一個大大的哈欠，卻突然發(fā)現(xiàn)口腔呼出的氣息中夾雜著濃濃的臭味。其實晨起出現(xiàn)口臭，往往是因為身體健康出現(xiàn)了問題才導(dǎo)致的，譬如腸胃疾病、肝臟疾病、糖尿病等全身性疾病都有可能會導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)。

2、眼睛水腫

晨起眼睛水腫也是很多人多會出現(xiàn)的情況，但這種癥狀的原因并非是很多人認(rèn)為的“腎虛”，其實大部分原因都是因為脾、肺出現(xiàn)的健康問題所致。

3、面色潮紅

早晨起床時發(fā)現(xiàn)自己面色潮紅，這并不是因為室內(nèi)溫度太高所引起的，很有可能是由于心臟疾病或者高血壓而出現(xiàn)，因此清晨起床時發(fā)現(xiàn)這種癥狀要及時檢查。

4、嘔吐

明明自己不是孕婦，為何會出現(xiàn)晨起嘔吐這樣的情況呢？這時就應(yīng)該慰問一下自己的胃部了，因為晨起嘔吐這樣的情況，除了孕婦之外，往往是因為慢性胃炎所導(dǎo)致的。

5、頭暈

很多朋友都在煩惱這個問題，明明休息的時間很足，為何還是有著頭暈這樣的情況出現(xiàn)？其實，晨起頭暈有很大的可能是因為頸椎出現(xiàn)了病癥，壓迫到頸椎神經(jīng)所導(dǎo)致的，此外還有一小部分的原因是因為身體缺水使得血液過于粘稠導(dǎo)致的。

6、眼睛干澀

當(dāng)人體的肝臟功能遭受影響時，就會讓人在起床后出現(xiàn)眼睛干澀這種情況。

二、3種起床壞習(xí)慣招來一身病

1、早起揉眼會感染

眼部皮膚嬌嫩，用手揉眼睛容易破壞皮膚彈性，導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂，加速眼部皮膚衰老，還可能使手上的細(xì)菌及眼周圍的污物進(jìn)入眼睛，進(jìn)而造成感染。

因此，晨起后不要立刻用手揉眼睛，可以洗凈雙手后，用干凈的溫毛巾熱敷眼部，或用清水沖洗。

2、不及時刷牙易感冒

經(jīng)過一宿的睡眠，口腔內(nèi)會殘存大量污垢，當(dāng)它們與唾液的鈣鹽結(jié)合、沉積，就容易形成牙菌斑。如果起床后不及時刷牙，直接喝水或進(jìn)食，會把這些細(xì)菌和污物帶入體內(nèi)，增加患病毒性感冒和胃腸疾病的幾率。

因此，除了晚上睡前刷牙，早起第一件事也應(yīng)該是認(rèn)真刷牙。

3、光腳下床易腹瀉

腳是人體的第二心臟，做好保暖工作十分重要。早晨剛從被子里出來，腳部還沒有適應(yīng)外界的溫度，踩在地上很容易著涼，引起腹痛、腹瀉，長此以往，會影響腸胃健康。

因此，早起應(yīng)穿一雙柔軟的平底拖鞋，特別是冬天，起床后最好立刻穿上襪子。（人民網(wǎng)崔元苑綜合）

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