美研究表明父母評(píng)論孩子體重會(huì)導(dǎo)致其成年后肥胖
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】青春期的孩子們或許經(jīng)常聽到父母肆意評(píng)價(jià)自己身材的話語,殊不知這對(duì)孩子會(huì)造成很大的心理傷害。若父母真為孩子著想,便忽略體重這令人尷尬的問題吧!
據(jù)法國(guó)健康雜志《TOPSANTE》報(bào)道,美國(guó)康奈爾大學(xué)近期展開了一項(xiàng)研究,結(jié)果顯示,孩子在青春期聽到關(guān)于自己體重的議論越多,成年后便越可能超重。
研究人員對(duì)501名女性志愿者進(jìn)行了問卷調(diào)查,她們的年齡均在20歲至35歲之間。問卷包括生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、健康狀態(tài)、自我評(píng)估、青春期狀況等。調(diào)查結(jié)果很能說明問題,體脂肪指數(shù)正常的女性在其青春期聽到的關(guān)于自己身材的評(píng)論最少。相反,超重的女性在青春期時(shí),其家人往往過于重視體重這一問題,來自家里的壓力反而會(huì)導(dǎo)致肥胖。
研究主要發(fā)起人布萊恩·萬辛克(Brian Wansink)表示,如果父母十分擔(dān)心孩子的體重,那么一定要克制住,不要直接表達(dá)出自己的不滿,否則這將對(duì)孩子的自我認(rèn)知產(chǎn)生十分不利的影響,甚至?xí)䦟?dǎo)致孩子發(fā)胖。換個(gè)角度,家長(zhǎng)可以給孩子提供一些熱量較低的食物,但不要干涉他們對(duì)食物的選擇。
除此之外,切記不要對(duì)孩子發(fā)表如下言論:你該注意一點(diǎn),吃什么都是會(huì)長(zhǎng)肉的;你還要吃水果派?你確定嗎?能告訴我你近期的體重是多少嗎?等等。
同時(shí),即便孩子瘦了,家長(zhǎng)也應(yīng)避免對(duì)其身材進(jìn)行夸贊。例如“你變瘦了,很美”。此種言論言下之意即女性只有瘦才美,人們應(yīng)拒絕這種偏見。(楊雨佳 王莉蘭)
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