【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】游泳屬有氧運(yùn)動(dòng)，是許多人喜歡的運(yùn)動(dòng)之一，除了能增強(qiáng)心肌功能外，其消耗能量大而有助減重。但是，有英國有運(yùn)動(dòng)專家認(rèn)為，多數(shù)民眾在游泳時(shí)用錯(cuò)技巧，反而無法從中獲得顯著好處，使游泳變成是“浪費(fèi)時(shí)間”的運(yùn)動(dòng)。

　　據(jù)臺(tái)灣“中時(shí)電子報(bào)”10月9日?qǐng)?bào)道，英國最大的家庭醫(yī)師集會(huì)表示，一般民眾的游泳能力不足以達(dá)到減肥的水平。同時(shí)，他們游泳時(shí)易被運(yùn)動(dòng)中心里的販賣機(jī)所誘惑而購買食物，導(dǎo)致獲得更多的卡路里。

　　英國公共衛(wèi)生局(PHE)專家維許努巴拉(Dane Vishnubala)說，許多人想藉由游泳維持身材，但他們只用狗爬式滑水，然后長時(shí)間與朋友聊天，這樣到泳池里只是浪費(fèi)時(shí)間。反而選擇散步、上舞蹈課或跑步會(huì)好很多。專家還表示：“一般的英國人并沒有游泳技巧和能力，來真正維持游泳所需的足夠長時(shí)間的強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)�！�(周思敏 譚利婭)

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