春季萬物復(fù)蘇，勤勞的人們忙著播種耕作，美麗的花朵“忙”著爭芳斗艷，各種鳥兒則“忙”著載歌載舞。其實(shí)，我們的皮膚在春季也很“忙”：不是“忙”著長皺紋，就是“忙”著長痘痘，這讓許多人苦不堪言。那么，為什么春季皮膚問題多發(fā)？我們又該如何護(hù)膚呢？

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桃花向來是“春的使者”，帶些淡淡的古典味道。（胡迪/人民圖片）

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春季皮膚問題為啥“接二連三”？

春季萬物復(fù)蘇，空氣中彌漫著許多過敏原，比如各種花粉、霉菌和塵螨等。據(jù)《大連日報(bào)》報(bào)道，在季節(jié)交替之際，人的皮膚本身就比較敏感，加上春季與冬季相比，紫外線照射更強(qiáng)烈，使皮膚更加敏感。在這種情況下，皮膚接觸到過敏原后就有可能出現(xiàn)紅斑、瘙癢等癥狀。

同時(shí)，據(jù)《錢江晚報(bào)》報(bào)道，春季氣溫回升，皮脂分泌旺盛，過剩的皮脂一旦與灰塵、老化角質(zhì)等混合，就很容易堵塞毛孔。加上春季氣溫多變，容易出現(xiàn)皮脂失調(diào)的情況，使人更容易長痘痘。另外，南京市婦幼保健院皮膚科主任馬小玲在接受《健康時(shí)報(bào)》采訪時(shí)提醒大家，在春季，迅速上升的氣溫會帶走皮膚表面的水分，使皮膚變得干燥，進(jìn)而產(chǎn)生細(xì)紋。如果不注意護(hù)理，這些細(xì)紋就有可能變成永久的皺紋。

春季護(hù)膚需要“三管齊下”

春季護(hù)膚要做到以下三點(diǎn)：

1、抗敏：據(jù)《南方日報(bào)》報(bào)道，在正常情況下，皮膚只有遇到過敏原才會過敏，所以在春季尤其應(yīng)盡量遠(yuǎn)離過敏原，同時(shí)要保持皮膚清潔。

2、防曬：有些人覺得只有在太陽下暴曬才會使人“變黑”，因此只有在夏季才需要防曬。但《燕趙晚報(bào)》提醒大家，春季也要注意防曬，因?yàn)殡m然春季陽光不刺眼，也不易引發(fā)曬傷，但春季中波紫外線的強(qiáng)度迅速上升，這些紫外線也容易讓人“變黑”。因此，春季也需要涂一些防紫外線的護(hù)膚產(chǎn)品。

3、補(bǔ)水：春季多雨，常常讓人忽視補(bǔ)水的重要性。但如果你覺得皮膚總是“干巴巴”的，甚至有脫皮的現(xiàn)象，那就需要考慮給皮膚補(bǔ)水了。補(bǔ)水的方法有很多，《山西晚報(bào)》建議大家，可以使用具有補(bǔ)水作用的護(hù)膚產(chǎn)品給皮膚補(bǔ)水。但需要注意的是，春季應(yīng)盡量選擇成分較為溫和的護(hù)膚產(chǎn)品。此外，生活中的一些小習(xí)慣也可以給皮膚補(bǔ)水，陜西省中醫(yī)醫(yī)院腦病科主任韓祖成在接受《健康時(shí)報(bào)》采訪時(shí)介紹，照海穴（該穴位在我們內(nèi)踝尖下方的凹陷處）是人身上的“補(bǔ)水”穴，堅(jiān)持按摩照海穴具有“天然補(bǔ)水”的作用。（孫乾）

本文由北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院陳信義主任醫(yī)師專家團(tuán)隊(duì)進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。