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一手煙、二手煙對(duì)人體有害大家都知道，可你是否了解三手煙？由于隱蔽性極強(qiáng)，它的危害性更是不容小覷。這一概念是美國(guó)哈佛癌癥中心提出的，它指的是香煙點(diǎn)燃后，殘留在家具、衣服、墻壁、地毯，甚至頭發(fā)和皮膚等表面，可停留很長(zhǎng)一段時(shí)間的煙草殘留物，含有尼古丁、重金屬等多種有毒致癌物質(zhì)。三手煙對(duì)嬰幼兒的危害更大，他們的呼吸系統(tǒng)比成人敏感，免疫系統(tǒng)不完善，加上活潑愛(ài)動(dòng)，手與口接觸的動(dòng)作較多，更易吸入和沾染上有害物質(zhì)。

中國(guó)控制吸煙協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)支修益表示，日常生活中，接觸被污染的布藝沙發(fā)、衣服、窗簾和地毯也會(huì)招上三手煙，這些材質(zhì)能夠隱蔽藏身，是它最“中意”的場(chǎng)所，甚至可在室內(nèi)停留200天。相比一手煙和二手煙，三手煙的致癌率更高，煙草中特有的亞硝胺會(huì)對(duì)細(xì)胞造成顯著損害。

支修益呼吁，大家一定要重視三手煙危害，做好自身防護(hù)的同時(shí)，也要承擔(dān)控?zé)熦?zé)任：第一，盡量戒煙，如果做不到也一定別在家吸煙；第二，如果在外受到煙霧侵?jǐn)_，或長(zhǎng)期處于二手煙中，回家后應(yīng)馬上換下衣服、沖個(gè)澡；第三，有小孩或孕婦的家庭，少接觸吸煙的人；第四，多吃富含胡蘿卜素及維生素C的新鮮蔬果，喝綠茶效果也不錯(cuò)，這些食物能幫助清除煙進(jìn)入人體后產(chǎn)生的自由基，減少傷害；第五，室內(nèi)常通風(fēng)、擺放綠植，必要時(shí)可使用空氣凈化器。▲（記者 王 �。�