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雜糧飯吃不完，凍起來

@中國農(nóng)業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院副教授 范志紅

2019年05月31日08:45 來源：人民網(wǎng)-生命時報

剛出鍋的雜糧飯比較柔軟可口，冷了之后就變得越來越硬，難以消化，吃了容易產(chǎn)氣脹肚。但是，一次煮多了雜糧飯吃不完，該怎么辦？方法很簡單：將其分在幾個保鮮袋里，放冷凍室凍起來。吃前拿出來，直接放在蒸鍋里蒸10分鐘就好了，柔軟如初。▲

(責編：許心怡、楊迪)


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