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夏天來個冰淇淋，冰冰涼透心涼，那叫一個爽，一個不過癮那就來個三五個，之后也許隨之而來的是劇烈頭痛，這可能中招了冰淇淋頭痛。東南大學附屬中大醫(yī)院疼痛科主任孫巖軍介紹，盛夏時節(jié)，由于吃冷飲吹空調等導致頭痛的患者屢見不鮮，因此不要貪一時清涼，讓身體遭殃。

三個冷飲下肚

女子頭疼欲裂

在要把人烤化的炎炎夏日，26歲的麗麗（化名），一進家門就沖到冰箱拿冰淇淋吃，三下五除二就“吞”了一個，一個沒有消滅熱火，那就再“吞”一個，當吃到第三個的時候，突然頭部出現刺痛，閃電樣的痛“射”向麗麗，家人趕緊把麗麗送到東南大學附屬中大醫(yī)院疼痛科就診。該院疼痛科主任孫巖軍接診了麗麗，根據癥狀及就診前的情況，麗麗被診斷為“冰淇淋頭痛癥”。這種頭痛雖然發(fā)病時頭痛難耐，但是一過性的，一般一兩天就能緩解。

吃個冰淇淋為何會頭疼

孫巖軍主任指出，酷暑天氣，接診了不少因為貪涼導致頭疼就診的患者，很多是由于快速吃冷飲或者吹過冷的空調引起的，大多是20多歲的女性。冰淇淋頭痛癥的疼痛，常位于顱中部，有時在顳側、額部或后眶內，表現為瞬間刺痛或疼痛難忍。

這主要是由于冷飲進口時，會給口腔黏膜造成刺激，這就可能使得頭部和面部的肌肉、血管收縮，神經產生放射性的疼痛。由于受到局部冷刺激使血管收縮痙攣引發(fā)疼痛。由于人體大腦內血管及神經非常豐富，對疼痛很敏感。在高溫季節(jié)，在室外頭部易出汗，這時血管是擴張的，如果猛吃冷飲、空調冷風直吹頭部時驟然遇冷，可能引起顱內血管功能異常，導致頭痛、眩暈或黑蒙等癥狀。另外，冰淇淋頭痛可能與三叉神經陣發(fā)性放電也有一定關系。

夏季莫貪涼

頭部要保暖

為了預防冰爽后的疼痛，首先要莫貪一時冰涼，避免快速大量吞食冰冷的食物。即使吃冰淇淋等冷飲，最好小口慢慢吃，一次進食少量，也不宜在大汗淋漓后豪飲冰飲料。專家特別提醒，對于患有高血壓病、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管病的患者，更要謹記莫貪涼，避免引發(fā)血壓波動，導致突發(fā)心臟事件。

除了貪吃冷飲，過冷吹空調也是引發(fā)冰淇淋頭疼的重要原因。因此不要對著空調直吹，特別是頭頂不要對著空調。另外，妹紙們不要因為風度丟了溫度，在空調房里盡量不穿一字肩、露臍裝等服裝，注意頭頸部的保暖。若出現“冰淇淋頭疼”的癥狀，應立即停止吃冰淇淋，或將空調溫度調高，并進行熱敷按壓等處理，若無緩解，應立即就醫(yī)。