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每年8月臺風(fēng)都會密集探訪�！绊f帕”剛走，聽說“范高斯”又要來了。紫和堂瑞寶中醫(yī)門診部中醫(yī)學(xué)博士劉柳提醒，臺風(fēng)前后氣溫、氣壓都有較大變化，對心腦血管患者來說是個不小的挑戰(zhàn)。

臺風(fēng)來前悶熱氣壓低

劉柳介紹，臺風(fēng)到來前氣壓通常較低，氣溫也較高，猶如“蒸桑拿”一般，稍作活動就會大汗淋漓，心腦血管疾病患者容易出現(xiàn)頭暈頭脹、胸悶、氣短、心煩等不適感，可能還伴隨著血壓升高，出血性腦卒中、急性心衰的發(fā)病風(fēng)險會增大。

這段時間，可以合理使用風(fēng)扇和空調(diào)降溫，減少戶外活動。多喝溫水，補充因大量出汗而丟失的水分和電解質(zhì)；不要吃太咸的食物，如燒臘、咸菜，以免加重心臟、腎臟負(fù)擔(dān)。老人也應(yīng)避免喝過濃的茶，避免熬夜，濃茶和熬夜都可能導(dǎo)致心血管過度興奮。

臺風(fēng)來后風(fēng)雨大作要密切監(jiān)測血壓

臺風(fēng)來后風(fēng)雨大作，氣溫也會明顯降低。這種氣溫的急驟變化會引起血壓上下波動。血壓的劇烈波動對血管造成沖擊，相當(dāng)一部分老年人本來就有動脈粥樣硬化斑塊，血壓波動時斑塊脫落的風(fēng)險增大，易導(dǎo)致腦梗、心梗等心腦血管意外事件的發(fā)生。劉柳提醒老年朋友在臺風(fēng)天前后都要密切監(jiān)測血壓，并按時按量服用藥物。

藥膳食療方推薦

【荷葉陳皮水】荷葉（鮮荷葉30克，若為干荷葉則為10克），陳皮3克，一起煮水代茶飲。荷葉可清暑化濕、升發(fā)清陽，陳皮可理氣健脾、祛濕化痰，兩者合用即可清熱解暑又不會傷脾胃。

【生脈飲】有生脈飲口服液，也可自制生脈飲。黨參15克、麥冬10克、五味子5克。黨參可補中益氣、麥冬可養(yǎng)陰清熱、五味子可斂汗生津。一為“補”，一為“瀉”，一為“斂”，三者合用可益氣生津、斂陰止汗，特別適合氣陰兩虛、暑熱傷津耗氣時服用。