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暑假是孩子們的快樂(lè)時(shí)光，也是兒童意外傷害的高發(fā)期。其中，溺水已經(jīng)成為兒童非正常死亡的頭號(hào)殺手。據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委和公安部的統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)每年有將近5萬(wàn)名0歲～14歲的兒童死于意外傷害，其中因溺水死亡的兒童高達(dá)兩萬(wàn)名。

造成溺水等意外傷害的原因也是多方面的，包括監(jiān)護(hù)人監(jiān)管力度不夠、宣傳力度不夠和兒童生活環(huán)境危險(xiǎn)性大等。預(yù)防兒童溺水需要兒童家長(zhǎng)、社會(huì)以及政府層面的共同努力，一系列干預(yù)措施已被證明在預(yù)防溺水方面有效。掌握溺水相關(guān)預(yù)防知識(shí)和救助技能，才能確保孩子們平安快樂(lè)地下水玩耍。

家長(zhǎng)須看護(hù)好兒童

在農(nóng)村，水井、水渠、池塘、河流等是發(fā)生溺水高危場(chǎng)所；在城市，游泳池、家中浴缸、水桶、水缸等蓄水容器是兒童溺水的高危場(chǎng)所。家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)兒童做好有效看護(hù)，采取措施將家中和家周?chē)�的水體與兒童隔離開(kāi)，澡盆、浴缸、洗衣機(jī)中的水在使用完之后應(yīng)立即傾倒干凈，減少兒童接觸的機(jī)會(huì)。

教會(huì)學(xué)齡兒童基本的游泳和水上安全技能；帶兒童去安全的場(chǎng)所游泳或戲水；劃船時(shí)為孩子佩戴安全裝備；從小培養(yǎng)兒童防溺水的知識(shí)和意識(shí)；教育和告誡兒童不可單獨(dú)，或者擅自與他人結(jié)伴去游泳或玩水；不可去沒(méi)有保護(hù)措施和救生員的地方游泳或玩水。在游泳池游泳的時(shí)候，不在水中打鬧，不做危險(xiǎn)行為，在規(guī)定區(qū)域游泳，不到深水區(qū)游泳。

公共場(chǎng)所的急救措施要跟上

對(duì)公共場(chǎng)所的水體合理設(shè)置隔離裝置，防止兒童接近水體；小區(qū)、社區(qū)內(nèi)的景觀(guān)水域應(yīng)該加有圍欄，并且注意圍欄應(yīng)確保兒童不能穿過(guò)或者攀爬；對(duì)溺水高發(fā)的危險(xiǎn)水域要進(jìn)行警示和巡邏，并配備救生裝備和人力；監(jiān)督管理游泳、水上娛樂(lè)場(chǎng)所的資質(zhì)和安全情況；監(jiān)督管理水上交通安全；向公眾普及兒童溺水預(yù)防和現(xiàn)場(chǎng)急救的知識(shí)技能；做好洪水災(zāi)害的預(yù)警和防范等。

自救和救人應(yīng)保持冷靜

自救：

第一，若不小心溺水，冷靜勿慌，雙手與雙腳順?biāo)�起伏，同時(shí)用力向下蹬水劃水。當(dāng)頭露出水面時(shí)應(yīng)盡量吸氣，讓身體漸漸浮起，找準(zhǔn)方向慢慢向岸邊移動(dòng)。一旦發(fā)現(xiàn)附近有人，要大聲呼救。

第二，若在水中抽筋，慢慢拉伸抽筋肌肉，讓肌肉伸展松弛。當(dāng)大人來(lái)施救時(shí)，一定要聽(tīng)從指揮，不要胡亂抓扯大人的手、腿、腰等部位，避免施救者同樣陷入危險(xiǎn)。

第三，遇到離岸流（白浪邊上有綠色海面）要趕緊上岸。若不幸被卷入，不要強(qiáng)行逆向游回，應(yīng)順著水流方向，沿著與沙灘平行的方向游離，再轉(zhuǎn)向游回岸邊。

救人：

第一，發(fā)現(xiàn)有他人溺水，應(yīng)原地大聲向周?chē)�人求救，同時(shí)撥打“110”或“12395”（中國(guó)海事局）電話(huà)求助。

第二，情況緊急時(shí)，可用長(zhǎng)竹竿或繩索類(lèi)工具救助，未受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的人不可下水救人，也不可手拉手結(jié)成人鏈救人。錯(cuò)誤的方式只會(huì)讓更多人落水。

第三，如發(fā)現(xiàn)有人困在離岸流中，盡可能向他拋擲些幫助漂流的器具，并立即通知救生員，千萬(wàn)不要貿(mào)然下水救援。