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肺炎疫情當(dāng)前，許多勇于奉獻(xiàn)的醫(yī)務(wù)人員沖到了臨床第一線。而對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，雖然不能沖鋒陷陣，但是只要我們盡力保護(hù)自己和家人不受感染，就是對(duì)防控疫情做出的一份貢獻(xiàn)。目前，針對(duì)新型冠狀病毒感染的肺炎還無(wú)特效藥物，因此，預(yù)防的意義尤為重大。

現(xiàn)在是全民防控的關(guān)鍵時(shí)刻，北京華信醫(yī)院（清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院）中醫(yī)科為大家提供了三項(xiàng)防護(hù)措施，為疾病的防控貢獻(xiàn)一份力量：

一、避疫香囊

我國(guó)自古就有佩戴香囊以祛邪除穢的風(fēng)俗習(xí)慣。中醫(yī)認(rèn)為，病毒、細(xì)菌等都屬于穢濁之氣，雖不像現(xiàn)代醫(yī)學(xué)進(jìn)行微觀剖析，但是從宏觀上皆稱之為邪氣。當(dāng)不同的邪氣侵犯人體之后，就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的疾患。

組成：蒼術(shù)、生艾葉、白芷等。

功效：芳香避穢、解毒防御、辛散通竅。

注意事項(xiàng)：此方不得口服，孕婦禁用；過(guò)敏體質(zhì)、嬰幼兒及對(duì)藥香不適應(yīng)者應(yīng)慎用。

二、清肺茶

新型冠狀病毒以呼吸道傳播途徑為主，在此時(shí)期，可以適量飲用具有清肺化痰作用的代茶飲，從而改善呼吸道功能。

組成：桔梗、蘆根等。體虛易感冒者，可加入黃芪；肺熱咽痛者，可加入金銀花等。此配方會(huì)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適當(dāng)進(jìn)行加減化裁。

功效：清肺化痰、改善呼吸道功能、保護(hù)呼吸道黏膜。

三、中藥?kù)F化熏蒸

呼吸道宜濕潤(rùn)不宜干燥，當(dāng)呼吸道干燥時(shí)，黏膜的通透性會(huì)增大，會(huì)增加病原體入侵的概率；當(dāng)黏膜濕潤(rùn)時(shí)，通透性降低，可在一定程度上降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。霧化和熏蒸可以增加呼吸道的濕度，為我們多一層防護(hù)。

配方組成：菊花，羅漢果，甘草。

使用方法：水煎后加醋一匙，放霧化器中霧化，或者直接將藥液放于室內(nèi)，既能增加濕度，也能通過(guò)水蒸氣的彌散將中藥的成分帶到空氣中�？捎糜诩抑蓄A(yù)防，也對(duì)感冒、咳嗽、咽痛等癥狀有改善作用。

（作者系北京華信醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)師）