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呃逆（打嗝）頻頻，擾人煩己。《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出本病病位在胃，并與肺有關(guān)；病機(jī)為氣逆，與寒氣有關(guān)。在此推薦細(xì)嚼砂仁的方法，止呃逆有立竿見(jiàn)影之效。

取砂仁3克，放入口中嚼爛成糊狀，緩緩咽下。病輕者當(dāng)下即可止呃，病程長(zhǎng)且頑固者，或癥狀緩解后呃逆復(fù)發(fā)的，按照這個(gè)方法，需多服幾次才能穩(wěn)定。

砂仁是姜科植物陽(yáng)春砂、綠殼砂或海南砂的干燥成熟果實(shí)，其氣清淡，味微辛，入脾、胃經(jīng)，可化濕開(kāi)胃、溫脾止瀉、理氣安胎。有清代古籍記載，“和中之品，莫妙如砂仁，沖和條達(dá)，不傷正氣，調(diào)理脾胃之上品也”，還能“和胃醒脾，快氣調(diào)中，通行結(jié)滯”。由此可見(jiàn)，砂仁是一味平和的治療脾胃氣滯的藥。砂仁入煎劑通常后下，但嚼服治呃逆效更佳。曾有一患者，因過(guò)食生冷、外感風(fēng)寒，出現(xiàn)呃逆頻頻，不能自控，伴有煩躁、口干口苦、燒心、胃口差、惡心嘔吐、大便秘結(jié)等癥狀。用該方治療1天，癥狀減輕，2天就痊愈了。這一方法起效快、成本低、用藥簡(jiǎn)便，值得一試。▲