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中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)美容與整形醫(yī)師分會(huì)常務(wù)委員 陳偉華

冬天，很多人發(fā)現(xiàn)，明明涂了厚厚的護(hù)手霜，但不一會(huì)兒手就又干了。要想讓雙手始終保持潤(rùn)澤，一是要有效地補(bǔ)水，二是要把補(bǔ)充的水分鎖住。這兩點(diǎn)不能單靠護(hù)手霜獨(dú)立完成，皮膚干燥嚴(yán)重者，可以先涂護(hù)手霜，再搽凡士林。

護(hù)手霜的功效主要是補(bǔ)水。選擇時(shí)注意看成分表，常見的保濕成分有葡萄糖、蜂蜜、玻尿酸、乳油木果油、礦物油、凡士林、三酸甘油酯等；避免香料、色素及其他刺激性成分；美白、抗皺之類的功效對(duì)于護(hù)手霜來說不重要，好吸收、能補(bǔ)水才是關(guān)鍵。

第二步是把水鎖住，不被空氣蒸發(fā)，就該凡士林“上場(chǎng)”了。凡士林是一種礦物蠟，它不會(huì)被皮膚吸收，能在肌膚表面形成一層保護(hù)膜，使水分不易散發(fā)。而且它不溶于水，可長(zhǎng)久附著在皮膚上，因此具有很好的保濕效果。

需提醒的是，有條件用水和肥皂洗手時(shí)，不要用免洗洗手液。酒精具有揮發(fā)性，加速手部水分蒸發(fā)。洗手時(shí)水溫不可過高（約25~30℃較適宜），熱水容易將皮脂層洗掉，破壞皮膚屏障。冬天騎自行車時(shí)要戴好手套，否則干冷的風(fēng)加速水分流失。▲