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中國(guó)工程院院士，國(guó)家食品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中心研究員、總顧問陳君石

12月15日，由人民網(wǎng)主辦、人民健康承辦、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)學(xué)術(shù)支持的首屆人民健康大會(huì)暨2021健康中國(guó)行動(dòng)創(chuàng)新實(shí)踐案例總結(jié)大會(huì)在京舉行。中國(guó)工程院院士，國(guó)家食品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中心研究員、總顧問陳君石出席活動(dòng)并作主旨發(fā)言。

陳君石表示，要用切實(shí)有效的健康管理方式，解決中國(guó)人的慢性病問題，全方位、全周期保障人民健康，大幅提高人民健康水平。而健康管理的關(guān)鍵在于對(duì)健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理，以及調(diào)動(dòng)個(gè)人積極性。

“不管是冠心病、腦卒中、糖尿病、腫瘤或者是慢阻肺，然有所謂的中間危險(xiǎn)因素，例如，肥胖、血壓高、血脂高、血糖高。這些中間危險(xiǎn)因素是可以測(cè)量和改變的。而健康管理就是通過健康生活方式來改變這些中間危險(xiǎn)因素”陳君石說。

陳君石認(rèn)為，個(gè)性化健康管理的三步曲是檢驗(yàn)真假健康管理的試金石。第一步，收集健康信息。除了通過體檢獲得健康信息外，還需要詢問個(gè)人的生活習(xí)慣、疾病家族史等問題。第二步，健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。將收集來的健康信息，通過數(shù)學(xué)公式、計(jì)算機(jī)軟件以及人工智能手段進(jìn)行健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，將人群分為高、中、低風(fēng)險(xiǎn)三類人群，同時(shí)將每個(gè)人的危險(xiǎn)因素找出來。第三步是健康干預(yù)。把高風(fēng)險(xiǎn)人群找出來，把每個(gè)人的危險(xiǎn)因素找出來，目的是針對(duì)性地進(jìn)行行為矯正，培養(yǎng)健康的行為。