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　　打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)

　　2月5日0時(shí)至2月6日16時(shí)，本市德爾塔變異株關(guān)聯(lián)疫情新增2例本土新冠肺炎確診病例，均來自管控人員，涉及朝陽區(qū)、西城區(qū)。朝陽區(qū)對(duì)病例所在的安貞里社區(qū)提級(jí)管控，劃定強(qiáng)化防范區(qū)范圍，嚴(yán)格落實(shí)測溫、查驗(yàn)健康寶與3日內(nèi)核酸、掃碼登記等措施后方可進(jìn)入。2月6日下午，北京市第282場新冠肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會(huì)召開，北京青年報(bào)記者從發(fā)布會(huì)上獲悉，春節(jié)假期結(jié)束，所有進(jìn)返京人員在抵京后72小時(shí)內(nèi)需進(jìn)行一次核酸檢測，通勤人員按照現(xiàn)有政策規(guī)定繼續(xù)執(zhí)行，未能按時(shí)進(jìn)行核酸檢測的，北京健康寶將彈窗提示。

　　新增2例確診病例

　　均來自管控人員

　　在發(fā)布會(huì)上，北京市疾控中心副主任劉曉峰通報(bào)本市最新疫情。2月5日0時(shí)至2月6日16時(shí)，本市德爾塔變異株關(guān)聯(lián)疫情新增2例本土新冠肺炎確診病例，均來自管控人員。感染者111：現(xiàn)住朝陽區(qū)安貞街道安貞里三區(qū)。1月24日所在小區(qū)管控，2月5日核酸檢測結(jié)果為陽性，已轉(zhuǎn)至定點(diǎn)醫(yī)院，綜合流行病史、臨床表現(xiàn)、實(shí)驗(yàn)室檢測和影像學(xué)檢查等結(jié)果，當(dāng)日診斷為確診病例，臨床分型為普通型。感染者112：現(xiàn)住西城區(qū)廣安門外街道鴨子橋路1號(hào)院。1月24日作為確診病例的密切接觸者轉(zhuǎn)至集中隔離點(diǎn)，2月6日核酸檢測結(jié)果為陽性，已轉(zhuǎn)至定點(diǎn)醫(yī)院，綜合流行病史、臨床表現(xiàn)、實(shí)驗(yàn)室檢測和影像學(xué)檢查等結(jié)果，當(dāng)日診斷為確診病例，臨床分型為普通型。

　　劉曉峰表示，目前有關(guān)部門已對(duì)確診病例開展流行病學(xué)調(diào)查，按要求落實(shí)管控措施。他提醒廣大市民，當(dāng)前疫情防控形勢趨于穩(wěn)定，但是疫情還沒有結(jié)束，仍不能掉以輕心，不能有絲毫松懈。春節(jié)后返京人員增多，在此提醒廣大市民朋友增強(qiáng)防控意識(shí)，做好個(gè)人防護(hù)。返京人員按規(guī)定落實(shí)核酸檢測、健康監(jiān)測等防控措施。正在接受隔離、管控的人員請(qǐng)嚴(yán)格執(zhí)行隔離管控措施，隔離期間出現(xiàn)任何身體不適要及時(shí)報(bào)告工作人員，切實(shí)履行防控責(zé)任。

　　對(duì)安貞里社區(qū)提級(jí)管控

　　劃定強(qiáng)化防范區(qū)范圍

　　昨天的發(fā)布會(huì)上，朝陽區(qū)副區(qū)長楊蓓蓓介紹，朝陽新增病例為風(fēng)險(xiǎn)管控人員，居住地位于安貞里三區(qū)5號(hào)樓，轉(zhuǎn)至定點(diǎn)醫(yī)院后，診斷為確診病例。

　　她介紹了朝陽區(qū)疫情防控工作情況，朝陽區(qū)對(duì)安貞里社區(qū)提級(jí)管控。經(jīng)市、區(qū)兩級(jí)疾控研判，安貞里三區(qū)內(nèi)所有樓宇、門店及安貞里二區(qū)18號(hào)樓劃定為封控區(qū)，實(shí)行“區(qū)域封閉、足不出戶、服務(wù)上門”，采取停業(yè)、居民居家隔離、人員及公共區(qū)域環(huán)境檢測等措施。安貞里一區(qū)、二區(qū)（除安貞里二區(qū)18號(hào)樓外）其他所有樓宇及門店繼續(xù)作為管控區(qū)，實(shí)行“人不出區(qū)、嚴(yán)禁聚集”，采取停業(yè)、居民居家隔離、人員及公共區(qū)域環(huán)境檢測等措施。

　　此外，安貞里一區(qū)、二區(qū)、三區(qū)周邊，安定路以西、健安東路以南、安貞路以東、北三環(huán)路輔路以北圍合之內(nèi)的區(qū)域，繼續(xù)作為強(qiáng)化防范區(qū)，實(shí)行“強(qiáng)化社會(huì)面管控，嚴(yán)格限制人員聚集”。

　　楊蓓蓓補(bǔ)充了強(qiáng)化防范區(qū)的管控舉措：嚴(yán)格落實(shí)測溫、查驗(yàn)健康寶與3日內(nèi)核酸、掃碼登記等措施后方可進(jìn)入，外來人員和車輛不允許進(jìn)入，快遞實(shí)行無接觸式取送貨；關(guān)閉棋牌室等娛樂場所；餐廳、賓館、超市等公共場所嚴(yán)格限流至50%；下調(diào)辦公樓宇到崗率至50%，積極采取遠(yuǎn)程和居家辦公；區(qū)域內(nèi)不得舉辦線下培訓(xùn)會(huì)議等聚集性活動(dòng)，嚴(yán)防人員聚集，養(yǎng)老機(jī)構(gòu)封閉式管理。

　　朝陽區(qū)密接73人均已管控

　　一件環(huán)境樣本呈陽性

　　楊蓓蓓介紹，朝陽區(qū)快速落實(shí)風(fēng)險(xiǎn)人員管控。加快流調(diào)溯源，排查風(fēng)險(xiǎn)人員，以最快速度落位、落人、落管控，“目前，已排查密接73人、次密接42人，均已落實(shí)管控”。同時(shí)，對(duì)該病例近期到訪的點(diǎn)位、乘坐車輛進(jìn)行全面溯源排查，累計(jì)采集環(huán)境樣本和人員樣本295個(gè)，除一件環(huán)境樣本呈陽性外，其余均為陰性。

　　此外，朝陽區(qū)加強(qiáng)重點(diǎn)人群和社區(qū)環(huán)境采樣檢測。2月5日，設(shè)置采樣通道19條，投入醫(yī)務(wù)工作人員129人，組織社區(qū)人員進(jìn)行核酸檢測，對(duì)行動(dòng)不便人員上門采樣，累計(jì)采集人員樣本7703件，結(jié)果均為陰性。同時(shí)，對(duì)社區(qū)公共區(qū)域進(jìn)行環(huán)境采樣，累計(jì)采集樣本1852個(gè)，結(jié)果均為陰性。

　　楊蓓蓓介紹，朝陽區(qū)在前期通過熱線、微信群接收居民訴求，組織專門服務(wù)團(tuán)隊(duì)服務(wù)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步加強(qiáng)力量，將社區(qū)劃分為19個(gè)網(wǎng)格，每個(gè)點(diǎn)位配備一支服務(wù)隊(duì)伍，全面負(fù)責(zé)核酸檢測、生活保障、物資轉(zhuǎn)運(yùn)、垃圾清運(yùn)、重點(diǎn)人員就醫(yī)保障等工作。為每個(gè)網(wǎng)格配備專門貨架，由工作人員將快遞從小區(qū)大門運(yùn)送至專門貨架，對(duì)于封控區(qū)樓宇，均有工作人員服務(wù)上門。

　　提示

　　進(jìn)返京人員抵京后未按時(shí)測核酸 健康寶將彈窗提示

　　昨天的發(fā)布會(huì)上，北京市委宣傳部對(duì)外新聞處處長田偉介紹，當(dāng)前，首都疫情防控形勢總體可控、趨穩(wěn)向好，“春節(jié)假期臨近結(jié)束，提醒廣大市民朋友要嚴(yán)格執(zhí)行進(jìn)返京政策，所有進(jìn)返京人員在抵京后72小時(shí)內(nèi)需進(jìn)行一次核酸檢測，通勤人員按照現(xiàn)有政策規(guī)定繼續(xù)執(zhí)行，未能按時(shí)進(jìn)行核酸檢測的，北京健康寶將彈窗提示，請(qǐng)進(jìn)返京人員及時(shí)關(guān)注防控提醒和短信提示，抵京后第一時(shí)間向所在社區(qū)（村）、單位、酒店等報(bào)告，配合做好核酸檢測、健康管理等防疫工作”。

　　昨天的發(fā)布會(huì)上，北京市衛(wèi)健委副主任王建輝發(fā)布節(jié)后健康防護(hù)提示�！澳壳�，全球疫情仍處于高位，國內(nèi)多地也出現(xiàn)散發(fā)病例，盡管北京疫情防控形勢趨于穩(wěn)定，但我們?nèi)孕枭鹘K如始，保持警惕，堅(jiān)持各項(xiàng)防控措施，做好個(gè)人防護(hù)和生活工作環(huán)境清潔消毒，進(jìn)入公共場所、密閉空間、人員密集、風(fēng)險(xiǎn)不確定的場所請(qǐng)規(guī)范佩戴口罩，保持安全的社交距離，做到勤洗手�！蓖踅ㄝx說，全市醫(yī)療機(jī)構(gòu)、旅游景點(diǎn)、交通場站、餐飲單位、商場超市、賓館酒店、影劇院、健身娛樂等公共場所，要嚴(yán)格落實(shí)佩戴口罩、測體溫、查驗(yàn)健康碼和行程卡等疫情防控措施。

　　節(jié)后，廣大市民將投入到緊張的工作學(xué)習(xí)中，王建輝重點(diǎn)提醒大家要做好健康防護(hù)。一是做好健康監(jiān)測。要密切關(guān)注自身及家人的身體狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺減退、味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等新冠肺炎相關(guān)表現(xiàn)，不參加社會(huì)活動(dòng)、不乘坐公共交通工具、不打網(wǎng)約車等，戴好口罩，及早到附近醫(yī)院發(fā)熱門診按規(guī)定就醫(yī)，不自行購藥、服藥，以免延誤診療，同時(shí)，要主動(dòng)向單位報(bào)告健康狀況，并按照單位的各項(xiàng)防疫要求返崗工作。

　　二是把防護(hù)措施融入日常生活。要提高防護(hù)意識(shí)，養(yǎng)成戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、“一米線”等好習(xí)慣。接收郵件包裹時(shí)要正確佩戴口罩和一次性手套，減少直接接觸，對(duì)郵件包裹也可用消毒劑、熱力消毒等方式進(jìn)行消毒，處理完郵件包裹后及時(shí)進(jìn)行手消毒或清洗雙手，避免用不清潔的手觸碰口、眼、鼻。

　　三是保證充足睡眠。合理安排作息時(shí)間，早睡早起，保證充足睡眠。良好的睡眠，可以提高機(jī)體免疫力，調(diào)節(jié)情緒，恢復(fù)精力狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)或者工作效率。

　　四是適度運(yùn)動(dòng)鍛煉。節(jié)后選擇適合自身的運(yùn)動(dòng)方式，適度增加鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，避免高強(qiáng)度對(duì)抗性劇烈的鍛煉。運(yùn)動(dòng)場所盡量選擇家中或室外空曠的環(huán)境，與他人保持適當(dāng)距離。

　　五是注意飲食調(diào)節(jié)。節(jié)后逐漸調(diào)整飲食習(xí)慣，合理膳食，葷素搭配，盡量少吃油膩的食物，多吃些粗雜糧、新鮮的蔬菜和水果，以及富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，避免暴飲暴食及睡前進(jìn)食。

　　六是保持良好的心理狀態(tài)。上班上學(xué)前需要做好情緒調(diào)整，防止“節(jié)后綜合征”，要早收心，讓心情恢復(fù)平靜。可以選擇聽些舒緩的音樂，或閱讀書籍，曬曬太陽，保持身心愉悅。

　　文/本報(bào)記者 蔣若靜 王斌 李澤偉