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調(diào)查顯示，我國(guó)有超過(guò)650萬(wàn)的銀屑病患者。它的發(fā)病受遺傳因素與環(huán)境因素相互作用產(chǎn)生，與季節(jié)也有一定的關(guān)系。秋冬季正是銀屑病容易反復(fù)和加重的季節(jié)。今天，皮膚科醫(yī)生就來(lái)給出銀屑病患者的“貓冬指南”。

銀屑病是一種常見(jiàn)的慢性、復(fù)發(fā)性、炎癥性皮膚病，具有病程長(zhǎng)、易反復(fù)、多遷延終身的特點(diǎn)。中醫(yī)也稱(chēng)為“白疕”“蛇虱”“松皮癬”等。

常見(jiàn)的誘發(fā)因素包括吸煙、飲酒、精神緊張、感染、喜食魚(yú)蝦及辛辣刺激之物、居處潮濕等。此外，秋冬季節(jié)是銀屑病常見(jiàn)復(fù)發(fā)和加重的季節(jié)。

因此，患者在秋冬季節(jié)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

感冒等感染會(huì)誘發(fā)銀屑病的加重，因此秋冬季節(jié)應(yīng)注意防寒保暖，避免感冒。

秋冬天氣干燥，銀屑病患者皮膚屏障不健全，因此更要注意涂抹潤(rùn)膚乳，做好皮膚保濕，可以防止皮膚干燥、減少瘙癢、疼痛及鱗屑。

秋冬氣候寒冷，不利于氣血流通，可以適當(dāng)泡浴，溫通經(jīng)脈，也可以在水中加入淀粉、燕麥粉，祛除鱗屑的同時(shí)還有保濕的作用。

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，堅(jiān)持每天不少于30分鐘的輕中度體育運(yùn)動(dòng)，適量的汗出，可以增強(qiáng)體質(zhì)，也有助于全身氣血的運(yùn)行。患者可以適當(dāng)多曬太陽(yáng)，適量日曬可促進(jìn)皮損的消退。

此外，需要注意的是，還有少數(shù)銀屑病患者夏季皮損易加重或復(fù)發(fā)，冬季寒冷時(shí)皮損減輕或消退，這類(lèi)患者不耐熱不耐曬，夏季要衣著長(zhǎng)袖和淺色衣服，以防因日曬加重病情。也有一些慢性患者，由于病情纏綿或治療不當(dāng)，季節(jié)改變不明顯。文/張首旭

（北京市鼓樓中醫(yī)醫(yī)院）