4個(gè)養(yǎng)生小動(dòng)作 久坐間隙動(dòng)起來
陳子源
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對(duì)于長(zhǎng)期在辦公室久坐的人群來說，“坐得多，動(dòng)得少”，已成為常態(tài)。如何在不影響工作效率的同時(shí)調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，保持身體健康？廣東省中醫(yī)院慢性疾病管理科主任吳一帆為大家?guī)砹艘惶缀?jiǎn)單易行的座位養(yǎng)生操。
(責(zé)編：方經(jīng)綸、高雷)
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