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　　近年來(lái)幾次健康體檢，都被查出膽固醇偏高、輕度脂肪肝之類“小毛病”。每次醫(yī)生解讀體檢報(bào)告單，總會(huì)認(rèn)真叮囑：平時(shí)要管住嘴、邁開腿。道理雖懂，可就是不能真正管住、邁開，更難以堅(jiān)持不懈、久久為功。

　　“管住嘴，邁開腿”，乃養(yǎng)生箴言，蘊(yùn)含著能量平衡、代謝調(diào)節(jié)的科學(xué)道理。其關(guān)鍵在于控制能量攝入，尤其是高糖、高脂肪的食物攝入，同時(shí)以運(yùn)動(dòng)增加能量消耗，減少脂肪累積，給體內(nèi)的“壞脂肪”來(lái)個(gè)“節(jié)源開流”，從而降低罹患脂肪肝、心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　忽然想到，若將“管住嘴，邁開腿”比作廉政勤政，也頗為妥帖?！肮茏∽臁?，可詮釋為廉政中的克制貪欲、嚴(yán)守法紀(jì)?！斑~開腿”，可比擬為勤政中的深入實(shí)際、奮發(fā)作為。假如一個(gè)官員能夠“管住嘴”和“邁開腿”，或可成為一個(gè)廉政勤政、政治生命健康而充滿活力的好官員。

　　“管住嘴”，看似容易，實(shí)則很難。人之口舌，生而貪食，貪戀盤中美味，貪圖杯中美酒，庶成貪欲之淵藪。管不住嘴，是當(dāng)下不少官員違規(guī)違紀(jì)的緣由之一。清廉的堤防潰于蟻穴。正是酒席上的推杯換盞，每每使公權(quán)的堤壩悄然坍塌。不少腐敗，從“舌尖上的腐敗”開始并蔓延。當(dāng)然，要做到清正廉潔，僅僅管住嘴是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要管住手——不亂伸、不亂拿，更要管住心——不迷失、不忘本，始終堅(jiān)持一心為民、一心為公，祛除非分之想，經(jīng)得起各種誘惑和考驗(yàn)。

　　如果說(shuō)“管住嘴”是固本清源，那么“邁開腿”則是舒筋活血。養(yǎng)生之道，在于氣血暢達(dá)、筋骨強(qiáng)健，皆賴一個(gè)“動(dòng)”字。養(yǎng)生如此，為政亦然。為政者若久困于文山會(huì)海、深鎖于官衙深院，則如樹根離土，必會(huì)逐漸衰弱。邁不開腿，所謂“調(diào)研”就會(huì)淪為走馬觀花，“下基層”或會(huì)異化成形式主義表演，匯報(bào)材料里描繪的美麗場(chǎng)景，很可能是精心粉飾的空中樓閣。而真正“邁開腿”的勤政，必然是雙腿深深扎進(jìn)土地，身上沾滿煙火氣，具有洞察世情、解題答題的能力。焦裕祿跋涉在蘭考的風(fēng)沙鹽堿地上，孔繁森踏過(guò)雪域高原的溝溝坎坎?！吧鏈\水者得魚蝦，涉深水者得蛟龍?！蔽ㄓ心_踏實(shí)地、身臨其境，才能體察民情、體恤民瘼；只有拋灑心血、揮灑汗水，方知“急難愁盼”如何化解。

　　“管住嘴”與“邁開腿”同等重要，不可或缺。光“管住嘴”，清廉自守卻少有作為，所守之“清”或成僵化枯槁的死水。僅“邁開腿”卻心中無(wú)戒尺、嘴上無(wú)節(jié)制，所舉之“勤”則易滑向勞民傷財(cái)?shù)钠缤尽Ｎㄓ卸呔o密結(jié)合、相互砥礪，廉政清明之氣方可浩蕩不息，勤政務(wù)實(shí)之風(fēng)才能發(fā)揚(yáng)光大。正如樹木生長(zhǎng)，根系深扎以汲取養(yǎng)分，枝葉勁舞以擁抱陽(yáng)光，即“本固而后枝榮，根深方能葉茂”。

　　《 人民日?qǐng)?bào) 》（ 2025年08月25日 20 版）