睡眠狀況很大程度上影響了一個(gè)人一天的精神狀態(tài)。但是隨著生活節(jié)奏的加快，人們的生活壓力不斷加大，睡眠質(zhì)量也開(kāi)始受到影響。長(zhǎng)期失眠會(huì)造成哪些精神問(wèn)題？如何改善和提高睡眠質(zhì)量？首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院抑郁癥治療中心區(qū)主任張玲將做客人民網(wǎng)健康頻道北京青年醫(yī)生專欄訪談，就“睡眠與健康”這一話題與廣大網(wǎng)友進(jìn)交流，敬請(qǐng)關(guān)注！【詳細(xì)】