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分享到QQ空間原標(biāo)題：秋季最養(yǎng)生的蔬果TOP13 滋養(yǎng)潤(rùn)燥又美顏
白蘿卜，9月~第二年4月。
蘿卜根莖含有豐富的維生素C和芥子油等抗癌成分，蘿卜纓口感類似芥菜，是胡蘿卜素、維生素K和葉酸的極佳食物來(lái)源。
飲食建議：蘿卜既可以生吃，還可以用來(lái)煲湯。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
白蘿卜，9月~第二年4月。
蘿卜根莖含有豐富的維生素C和芥子油等抗癌成分，蘿卜纓口感類似芥菜，是胡蘿卜素、維生素K和葉酸的極佳食物來(lái)源。
飲食建議：蘿卜既可以生吃，還可以用來(lái)煲湯。
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