原標題:4個壞習(xí)慣加重女人貧血 冬季補血需對癥
3、常飲茶與咖啡
咖啡含有一定的營養(yǎng)成分,茶也是養(yǎng)生的佳品,但飲用也要適量,否則過猶不及?Х戎泻幸环N叫石碳酸的化合物,會妨礙人體對鐵的吸收。
缺鐵性貧血尤其不宜飲茶,濃茶中的鞣酸與鐵結(jié)合還會形成難溶解的物質(zhì),使鐵元素隨糞便排出。女性在經(jīng)期更要避免飲用咖啡與茶。
![]() | ![]() |
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

3、常飲茶與咖啡
咖啡含有一定的營養(yǎng)成分,茶也是養(yǎng)生的佳品,但飲用也要適量,否則過猶不及?Х戎泻幸环N叫石碳酸的化合物,會妨礙人體對鐵的吸收。
缺鐵性貧血尤其不宜飲茶,濃茶中的鞣酸與鐵結(jié)合還會形成難溶解的物質(zhì),使鐵元素隨糞便排出。女性在經(jīng)期更要避免飲用咖啡與茶。
![]() | ![]() |
中國核潛艇遭跟蹤地產(chǎn)商因季建業(yè)被查比特幣暴跌巴西世界杯32強東伊運 北京奧運男嬰殯儀館復(fù)活臺灣牛奶含避孕藥解放軍7單位發(fā)言人黨政軍企人事調(diào)整延遲退休分類推進北京搖號新規(guī)杭州房叔受審王菲暗探謝霆鋒保安徒手接輕生女蝸牛按摩