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女性養(yǎng)生保�。憾喑�12種食物保養(yǎng)卵巢【11】

2013年11月22日08:42    來(lái)源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：多吃12種食物保養(yǎng)卵巢

月經(jīng)過(guò)少暗示卵巢早衰 多吃12種食物保養(yǎng)卵巢

　　9、卵巢保養(yǎng)吃什么——蘋果

　　蘋果，有研究表明，一天吃一個(gè)蘋果，可使冠心病死亡的危險(xiǎn)性下降一半，這歸功于蘋果中所含的類黃酮，有效抑制低密度脂蛋白氧化而發(fā)揮抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。此外，蘋果中的果膠也可以降低膽固醇水平，因此有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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