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加班熬夜最傷肝! 冬季養(yǎng)肝護肝7個小貼士【8】

2013年11月22日09:41    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標(biāo)題：加班熬夜最傷肝! 冬季養(yǎng)肝護肝7個小貼士

加班熬夜最傷肝! 冬季養(yǎng)肝護肝7個小貼士

　　7、適當(dāng)運動

　　每天保持適量運動，并根據(jù)個人的肝功能的不同情況逐漸控制運動量。

　　運動初期，可在不影響身體舒適度的情形下慢跑，以疲勞度控制慢跑時間。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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