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養(yǎng)生警惕：21種情況下 千萬不能喝茶水【14】

2013年11月22日10:27    來源：千龍網(wǎng)    手機看新聞
原標題：養(yǎng)生警惕：21種情況下 千萬不能喝茶水

　　13、忌飯前后大量飲茶

　　飯前后20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化，而且因為茶中含有草酸，草酸會與食物中的鐵質和蛋白質發(fā)生反應，影響人體對鐵和蛋白質的吸收。

(責編：許曉華、劉婧婷)
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