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養(yǎng)生保�。何覆【猛弦忝� 日常養(yǎng)胃10食物【6】

2013年11月22日18:47    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：胃病久拖要你命 日常養(yǎng)胃10食物

胃病久拖要你命 日常養(yǎng)胃10食物+4貼士

　　7、桂圓

　　“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。

　　8、胡蘿卜

　　性味甘平，“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。

　　胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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