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清晨第一杯水 喝好養(yǎng)生美容又排毒【3】

2013年11月23日10:10    來源：新華網(wǎng)    手機看新聞
原標題：清晨第一杯水 喝好養(yǎng)生美容又排毒

原標題：養(yǎng)生：清晨第一杯水 喝好養(yǎng)生美容又排毒

　　3.人在睡眠中也會排汗，所以水分仍在持續(xù)的流失中。晨起水可適時補充睡眠中流失的水分，讓細胞充滿水分，肌膚看來飽滿有彈性。

　　4.可稀釋尿液，沖洗尿道，并化身為糞便的軟化劑，讓你順暢排除留存在體內(nèi)的廢物。也可以稀釋逐漸黏稠的血液，降低血液的濃度，避免血壓飆升。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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