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分享到QQ空間原標題：秋冬養(yǎng)生：吃栗子能補腎益氣 讓冬天不寒冷
原標題：秋冬換季吃栗子 補腎益氣少生病
栗子怎么吃最健康？
栗子的吃法多種多樣，既可鮮食、煮食、糖炒、菜用，又可加工成各種食品。南方以栗做菜，為宴席佳肴，板栗烏骨雞、板栗紅燜羊肉、栗子炒雞塊、栗子燉豬蹄等家喻戶曉。
北方糖炒栗子，糯、香、甜，味美可口。把栗肉碾細，與糯米一起煮粥，清香味鮮，同時也是上等的藥膳。栗子與粳米一起健運脾胃，增進食欲，又能補腎強筋骨。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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