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8款低卡減肥食品 減脂甩肉不節(jié)食也瘦【8】

2013年11月23日11:06    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：8款低卡減肥食品 減脂甩肉不節(jié)食也瘦

8款低卡減肥食品 減脂甩肉不節(jié)食也瘦

　　食用菌類

　　能吃掉脂肪的菌類食物有木耳和香菇等，它們一個富含鐵、錐生素和各種磷脂，有促進消化和降血脂作用。另一個能明顯降低膽固醇、甘油三酯水平，且可使體內高密度膽固醇增加。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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