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牛奶豆腐減肥餐 平坦小腹不是夢【2】

2013年11月24日09:43    來源：中國青年網(wǎng)    手機看新聞
原標(biāo)題：瘦身美食：牛奶豆腐減肥餐 平坦小腹不是夢

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　　牛奶豆腐的減肥原理

　　豆腐：豆腐含大量的植物性蛋白質(zhì)，吃進肚里易飽經(jīng)餓，是優(yōu)點多多的減肥食物。吃豆腐容易有飽腹感，而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特別是針對腹部的脂肪尤其有效。美國影星伊麗莎白泰勒曾靠吃豆腐減肥成功。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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