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分享到QQ空間原標(biāo)題：青菜比牛奶更補(bǔ)鈣! 冬天補(bǔ)鈣多吃6種蔬菜
很多人補(bǔ)鈣過(guò)于看重牛奶的補(bǔ)鈣功效，卻忽略了綠葉菜的補(bǔ)鈣功效。其實(shí)，綠葉菜的補(bǔ)鈣作用一點(diǎn)也不弱于牛奶。愛(ài)美網(wǎng)健康提醒你：平時(shí)飲食中不僅要多喝牛奶，還要多吃綠葉菜。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
很多人補(bǔ)鈣過(guò)于看重牛奶的補(bǔ)鈣功效，卻忽略了綠葉菜的補(bǔ)鈣功效。其實(shí)，綠葉菜的補(bǔ)鈣作用一點(diǎn)也不弱于牛奶。愛(ài)美網(wǎng)健康提醒你：平時(shí)飲食中不僅要多喝牛奶，還要多吃綠葉菜。
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