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飲食養(yǎng)生：水果養(yǎng)生術(shù) 搞定10種小毛病【2】

2013年11月25日09:26    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：水果養(yǎng)生術(shù) 搞定10種小毛病

用腦過度吃龍眼 水果養(yǎng)生術(shù) 搞定10種小毛病

　　2、用腦過度、失眠、睡不好的復(fù)原劑：番茄、木瓜

　　番茄中的茄紅素能修復(fù)睡眠不足損傷的細(xì)胞，讓昏沉腦袋恢復(fù)正常，煮熟的番茄效果更好，試試看來盤番茄炒蛋。

　　熬夜后常出現(xiàn)便秘、胃痛等上火發(fā)炎癥狀，可吃點木瓜健胃、通便，陳旺全用青木瓜燉煮排骨湯，可保護胃壁。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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