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養(yǎng)生警惕：讓你變成"黃臉婆"的7個元兇【10】

2013年11月25日10:08    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題：養(yǎng)生警惕：讓你變成"黃臉婆"的7個元兇

橙汁喝多臉會變黃! 讓你變成

　　番茄：番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄準沒錯。

　　白蘿卜：中醫(yī)認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

(責編：許曉華、劉婧婷)
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