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養(yǎng)生保健：女人腎虛有6大危害 多吃4種水果【8】

2013年11月25日10:31    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：女人腎虛有6大危害 多吃4種水果

女人腎虛有6大危害 多吃4種水果 補(bǔ)腎養(yǎng)腎

　　3、黑加侖

　　黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加侖的營養(yǎng)價值極高，據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計(jì)，每100克黑加侖當(dāng)中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質(zhì)，具有降低血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用，實(shí)在不失為一種老少皆宜的果中圣品。

　　另外，黑加侖還有很高的藥用價值，所含有的生物類黃酮能改善血管的通透性、延緩衰老和防癌。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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