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美容養(yǎng)生：冬季必吃17種"養(yǎng)顏水果"【5】

2013年11月25日10:39    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標(biāo)題：美容養(yǎng)生：冬季必吃17種"養(yǎng)顏水果"

冬天吃什么水果對皮膚好? 冬季養(yǎng)顏水果Top17

　　☆草莓——潤膚增白

　　一杯草莓可以提供130%每日所需的維生素C，維生素C是高效抗氧化劑，能促進膠原纖維的生成，保持肌膚光滑緊致。維生素C越多就意味著細紋越少：VC攝入量不足的女性，皮膚更易干燥、起皺。草莓中富含的鞣花酸還可以保護肌膚中的彈力纖維，防止皮膚松弛。

　　草莓含多種果酸，能增白、增彈性，使皮膚滋潤保濕，更適合油性肌膚。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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