在娛樂圈里混，除了極少數(shù)人，每個人最怕的都是發(fā)胖，保持身段是每個明星的頭號革命目標(biāo)。明星們不是在減肥，就是在前往減肥的路上。他們在減肥道路上無所畏懼，勇往直前。我們可以借鑒一下哦。

　　明星曝瘦身食譜 6天瘦10斤

　　看看娛樂圈的明星，哪一個不是瘦得像紙片人。據(jù)說他們?yōu)榱俗非髽O致的瘦，根本就沒吃過一餐飽飯。不過他們的減肥效果，卻是大家有目共睹的。就來看看他們都吃些什么吧?

　　多吃纖維食物

　　特質(zhì)：對節(jié)食和運動很積極，平衡是成功的關(guān)鍵。

　　建議：因為消化系統(tǒng)脆弱，所以要多吃富含纖維的食物，才能安全容易瘦身。

　　代表明星：搖滾歌王邁克杰克遜、拉丁歌后葛洛麗亞伊斯特芬、鄉(xiāng)村歌后崔夏宜爾伍。