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女性養(yǎng)生：18種蔬菜水果 女人越吃越美麗【6】

2013年11月26日13:16    來源：人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：女性養(yǎng)生：18種蔬菜水果 女人越吃越美麗

　　香蕉

　　香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧�，�?jiān)持每天吃一兩根香蕉，有助于排出體內(nèi)毒素，收縮腰腹，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。而一根香蕉（凈重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220卡）比起來，大約只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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