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7類人最容易缺水 喝水不足小心便秘+肥胖【4】

2013年11月26日14:44    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標(biāo)題：7類人最容易缺水 喝水不足小心便秘+肥胖

 

7類人最容易缺水 喝水不足小心便秘+肥胖

感冒的人

　　體內(nèi)水分充足有助于提高抵抗力，像輕微感冒這類疾病，可以通過多喝水緩解。如果感冒時怕冷，體溫又不是很高，頭痛、鼻塞、流清涕，幾乎沒有出汗，一般是風(fēng)寒感冒，可以喝些熱水、熱湯或熱粥，讓身體出汗，有助于驅(qū)散風(fēng)寒。

　　如果體溫比較高，容易出汗，咽喉紅腫疼痛，有濃痰、鼻塞、流黃涕、口渴，一般是風(fēng)寒感冒，可以喝些薄荷茶，有助緩解癥狀。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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