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腸胃不適多吃藕 9種秋冬必吃白色食物【2】

2013年11月26日18:27    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題：腸胃不適多吃藕 9種秋冬必吃白色食物

腸胃不適多吃藕 9種白色食材呵護你的腸胃

2、百合

　　百合除含有蛋白質(zhì)、維生素C等營養(yǎng)素外，還含有一些特殊的營養(yǎng)成分，如秋水仙堿等多種生物堿。這些成分綜合作用于人體，不僅具有良好的營養(yǎng)滋補之功，而且還對秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。中醫(yī)上講鮮百合具有養(yǎng)心安神，潤肺止咳的功效，對病后虛弱的人非常有益。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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