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養(yǎng)生保健：結(jié)婚者更長壽? 全球公認(rèn)18個(gè)延壽秘訣【12】

2013年11月26日18:32    來源：人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生保�。航Y(jié)婚者更長壽? 全球公認(rèn)18個(gè)延壽秘訣

　　原標(biāo)題：養(yǎng)生：結(jié)婚者更長壽? 全球公認(rèn)18個(gè)延壽秘訣

　　11．經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可降低心臟病、中風(fēng)、糖尿病、某些癌癥和抑郁癥危險(xiǎn)。建議每周中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)2.5小時(shí)。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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