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養(yǎng)生警惕：這樣吃水果等于慢性自殺 8大誤區(qū)【6】

2013年11月27日10:00    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生警惕：這樣吃水果等于慢性自殺 8大誤區(qū)

水果爛一點(diǎn)就能致命! 這樣吃水果=慢性自殺

　　5、水果吃太多

　　無論什么營(yíng)養(yǎng)素、什么食物，都要講究一個(gè)“度”。食用過多的果糖會(huì)使人體缺銅，導(dǎo)致血液血膽固醇增高，引起冠心病。因此，含糖較高的水果蘋果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等如果吃太多，同樣不利健康。

　　芒果、菠蘿等水果會(huì)導(dǎo)致過敏，如果吃太多嘴皮會(huì)發(fā)麻、紅腫，嚴(yán)重的全身出皮疹。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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