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這22種睡眠方式會加速女人衰老【8】

2013年11月27日13:54    來源：光明網(wǎng)    手機看新聞
原標題：這22種睡眠方式會加速女人衰老

　　6、睡前飽餐：

　　睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫(yī)所說“胃不和，則臥不安”。

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(責編：許曉華、劉婧婷)
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