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分享到QQ空間原標題：要想皮膚好多吃4種瓜 美白補血+抗衰老
原標題：要想皮膚好多吃4種瓜 美白補血+抗衰老
滋潤皮膚+保健體態(tài)
冬瓜屬于日常飲食中的常見食品，價格很便宜，外觀也普通，擺在諸多的蔬菜、水果中，實在不甚起眼，但它的養(yǎng)顏功效卻尤為突出，真正稱得上是“隱身”于廚房中的美容寶貝。
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對于防止人體發(fā)胖具有重要意義，還可以有助于體形健美。
含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等很高的營養(yǎng)成分。冬瓜籽中含有油酸油酸，具有抑制體內黑色素沉積的活性，是良好的潤膚美容成份。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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