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養(yǎng)生:用腦過度要補腦 大腦最愛17種健康食物【2】

2013年11月27日15:50    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：養(yǎng)生:用腦過度要補腦 大腦最愛17種健康食物

用腦過度吃補腦食物 大腦最愛17種健康食物

6.蛋白

　　蛋白中的蛋白質能促進保持大腦清醒的降腎上腺素的分泌，提高注意力。

　　7.菠菜

　　內含豐富的鐵質，有助于提高記憶力和集中力。

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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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