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分享到QQ空間原標(biāo)題：美顏養(yǎng)生:臉上斑斑點(diǎn)點(diǎn)？7款果蔬湯水"喝"掉斑點(diǎn)
3、黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。
一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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