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偏頭痛吃什么 3種營養(yǎng)素對抗偏頭痛

2015年06月20日12:27  來源:家庭醫(yī)生在線  手機看新聞
原標題:偏頭痛吃什么 3種營養(yǎng)素對抗偏頭痛

  偏頭痛雖然不是病,但是一旦得上,就長期與人如影隨形。據(jù)了解,目前我國18歲至65歲人群的偏頭痛患病率高達特別高。除了藥物治療外,某些食物也有助緩解偏頭痛哦,而且對人體沒有任何副作用。

  偏頭痛的癥狀

  頭痛部位:在偏頭痛中2/3主要是偏側(cè)性頭痛,1/3為兩側(cè)性頭痛。在偏側(cè)性頭痛中,其發(fā)作呈左右交替,有時疼痛部位發(fā)生變化,但常發(fā)于一定側(cè),也有僅同一側(cè)發(fā)作的。即便頭痛從一側(cè)開始,后來發(fā)展為兩側(cè)者也不少。頭痛的部位于額部和顳部者多,由此擴展到全頭,進而向顏面、頸、肩放射。

  頭痛的性質(zhì):頭痛通常從鈍痛開始,迅速增強,呈搏動性疼痛;颊咧髟V血管好像郁滯似的跳動樣疼痛。若搏動性頭痛超過一定時間,漸漸搏動廣泛,變化為持續(xù)性疼痛。80%偏頭痛患者為搏動性疼痛。然而頭痛程度輕的,也可不感覺呈搏動性。

  發(fā)作頻率:偏頭痛的發(fā)作頻率是各種各樣的,有學者統(tǒng)計,在400例的偏頭痛中,每月發(fā)作1~4次者為50%。發(fā)作相隔的時間因每一個患者而異,有在相隔一定的時間肯定發(fā)病的,也有在若干次發(fā)作后,間隔很長時間再發(fā)病的,或按一定季節(jié)發(fā)病,或連日偏頭痛發(fā)作,呈偏頭痛狀態(tài)。

  發(fā)作持續(xù)時間:偏頭痛發(fā)作分三期:一期為前驅(qū)期,發(fā)生在頭痛之前;二期為搏動性頭痛期,主要以搏動性頭痛為主;三期為恢復期,持續(xù)性頭痛,伴有疲勞、嗜睡。發(fā)作的主體是搏動性頭痛期,此期的持續(xù)時間也是各種各樣的,但通常是2~5小時,也有持續(xù)1~3天的。搏動性頭痛漸漸消失而變?yōu)槌掷m(xù)性頭痛,但搏動性頭痛期向持續(xù)性頭痛期的過渡是不明顯的。

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(責編:蔡熊更、劉婧婷)


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