咳嗽是一種十分常見(jiàn)的疾病并發(fā)癥及后遺癥，有時(shí)并不是大病，甚至只是稍有不慎著了涼都可能讓我們斷斷續(xù)續(xù)咳嗽大半個(gè)月都好不了，很是煩人。因此，家庭醫(yī)生在線編輯專(zhuān)門(mén)給大家介紹5款水果，夏天老咳嗽不妨試試多吃一點(diǎn)哦~

　　橙子

　　橙皮中的橙皮甙，能降低毛細(xì)血管脆性，防止小血管出血。食用還能主治熱病傷津而見(jiàn)口干舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。

　　柑桔

　　有生津止咳，潤(rùn)肺化痰，醒酒，利尿等功效，適用于身體虛弱，熱病后津液不足口渴，傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。

　　雪梨

　　不僅營(yíng)養(yǎng)豐富香甜多汁，而且還具有潤(rùn)肺化痰、生津潤(rùn)燥的功效。另外，吃雪梨還有減肥功效，吃一個(gè)中等大小的梨就可滿足成年人每日纖維素推薦攝入量的24%，其熱量?jī)H為100千卡。

　　甘蔗

　　蔗汁性平味甘，為解熱，生津，潤(rùn)燥，滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中，消痰鎮(zhèn)咳，治噎止嘔，有“天生復(fù)脈湯”之美稱�？捎糜谥委熆诟缮嘣�，津液不足，大便燥結(jié)，高燒煩渴等癥。

　　葡萄

　　具有補(bǔ)肝腎，益氣血，生津液，利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開(kāi)水沖服，對(duì)煩熱口渴尤佳。

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