正值暑期，很多家長(zhǎng)考慮讓孩子學(xué)習(xí)游泳，你可知道你的孩子是否到了適合游泳的年齡呢？你給孩子準(zhǔn)備的游泳設(shè)備安全嗎？你給孩子選擇的游泳場(chǎng)地合格嗎？

8月11日，北京龍格親子游泳俱樂部教練（中）教家長(zhǎng)如何帶領(lǐng)自己孩子游泳。（圖片來源：新華網(wǎng)）

我的孩子適合學(xué)習(xí)游泳嗎

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)不建議1歲以下的孩子參與任何游泳項(xiàng)目，不建議在1-4周歲的孩子中強(qiáng)制推行游泳課程。

對(duì)于4周歲以上的孩子來說，是否讓孩子學(xué)習(xí)游泳，家長(zhǎng)需要考慮孩子的發(fā)育情況、身體狀況、運(yùn)動(dòng)能力、接觸水體的頻率等等因素，綜合這些情況決定是否讓孩子學(xué)習(xí)游泳，并且確保選擇的游泳培訓(xùn)班和游泳教練具有國(guó)家規(guī)定的資質(zhì)。

給孩子準(zhǔn)備安全的游泳設(shè)備

選購兒童游泳裝備時(shí)一定要注意質(zhì)量保證。需要選擇正規(guī)商家進(jìn)行購買，并且注意是否帶有安全標(biāo)志。

選購兒童游泳裝備時(shí)一定要注意尺寸合適。過松或者過緊的裝備，都可能導(dǎo)致意外事故發(fā)生。

選購兒童游泳裝備時(shí)一定要注意色彩鮮艷。這樣能夠幫助家長(zhǎng)更加方便快速觀察到孩子。

泳衣泳褲

給男孩選擇泳褲時(shí)，盡量選擇內(nèi)襯不是網(wǎng)兜的泳褲（或者在泳褲里面穿上小內(nèi)褲），避免陰莖被網(wǎng)兜纏繞發(fā)生意外。

泳衣屬于直接接觸孩子皮膚的穿著，新泳衣一定要洗過再使用，每次使用完要立即清水洗凈。

泳帽泳鏡

泳帽可以選擇硅膠材質(zhì)的，購買時(shí)讓孩子試戴感受一下是否尺寸合適。

選擇泳鏡主要是看鏡片質(zhì)量，差的鏡片，影響視線又會(huì)影響寶寶發(fā)育中的視力。

此外，泳鏡材質(zhì)一般為矽膠頭帶，購買時(shí)讓孩子試戴感受一下，鏡框和眼罩是否能夠與眼窩緊密貼合。

使用半小時(shí)左右要摘下泳鏡，讓眼睛接觸下新鮮空氣，每次使用完需要用清水沖洗并自然風(fēng)干后放入鏡盒收藏。

學(xué)習(xí)游泳的孩子們（圖片來源：新華網(wǎng)）

漂浮裝置

游泳時(shí)使用的漂浮裝置需要謹(jǐn)慎選擇，并且認(rèn)真仔細(xì)閱讀產(chǎn)品的安全警示標(biāo)簽和包裝，嚴(yán)格按照產(chǎn)品說明正確組裝和使用產(chǎn)品，以防使用過程中發(fā)生意外。

不建議購買頸圈式游泳圈，這對(duì)孩子稚嫩的頸椎有可能造成傷害。

不允許孩子使用充氣式玩具或者充氣式墊子，這些物品可能突然漏氣或者孩子很容易從這些物品上面滑入水中。

5歲以下的孩子，尤其是不會(huì)游泳的孩子，建議使用帶有安全環(huán)狀浮袋的救生衣，以保證孩子的頭部挺直、面部露出水面。

泳圈的安全性非常重要，需要有防止孩子溺水的設(shè)計(jì)，例如雙氣囊等防止漏氣的裝置。

給孩子選擇安全的游泳場(chǎng)館

首先不建議家長(zhǎng)帶著孩子到江、河、湖、海及水庫里游泳，這些地方的危險(xiǎn)系數(shù)很高。

家長(zhǎng)需要事先了解泳池的相關(guān)情況，例如是否有經(jīng)營(yíng)許可證，救生臺(tái)、救生員、救生器材、警示標(biāo)識(shí)等是否完備；泳池的水質(zhì)情況，換水頻率（每天換水才能保證水質(zhì)）。

游泳過程中需要注意的事項(xiàng)

帶上適合孩子的漂浮裝置，選擇在兒童區(qū)（淺水區(qū)）以免發(fā)生意外。

在孩子下水之前，強(qiáng)調(diào)游泳時(shí)的安全注意，告誡孩子：不要在泳池邊奔跑，不能在水中與他人打鬧，更不能從高處跳入水中。大點(diǎn)的孩子要了解簡(jiǎn)單的求助方法和急救措施。

無論孩子是否學(xué)會(huì)游泳，家長(zhǎng)都不能放松警惕，即使是在很淺的泳池中，家長(zhǎng)與孩子盡量保持一個(gè)手臂以內(nèi)的安全距離，務(wù)必專心看護(hù)，不能玩手機(jī)打電話或者做其他事情。

游泳過程中需要適當(dāng)休息，避免孩子體力透支。

其他注意事項(xiàng)：

家長(zhǎng)最好能夠掌握心肺復(fù)蘇術(shù)。

如果身體有開放性傷口、皮膚病、眼疾時(shí)都不宜游泳，其他身體不適時(shí)也不宜游泳。

如果是室外泳池，不要選擇在正午日照強(qiáng)烈時(shí)下水游泳。

游泳前切勿太餓、太飽或者進(jìn)行其他劇烈運(yùn)動(dòng)，以免孩子嘔吐或者因?yàn)檠�糖過低而引起休克等情況。游泳前后可以適當(dāng)進(jìn)食一些流質(zhì)補(bǔ)充體力。

“大醫(yī)小護(hù)”供稿

作者：上海市科普作家協(xié)會(huì)醫(yī)療健康專委會(huì) 余高妍