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人民網(wǎng)健康·生活

美國(guó)最新研究提醒

動(dòng)脈狹窄者少吃紅肉

2016年11月15日09:13 來源:人民網(wǎng)―生命時(shí)報(bào)

  據(jù)美國(guó)“健康日網(wǎng)站”報(bào)道,美國(guó)克利夫蘭診所專家發(fā)現(xiàn),患有外周動(dòng)脈疾。ㄈ鐒(dòng)脈狹窄)的人食用大量的紅肉和蛋類會(huì)使早亡幾率上升。腸道菌群在分解蛋類、紅肉和其他肉制品時(shí)生成的一種產(chǎn)物氧化三甲胺(TMAO)是導(dǎo)致早亡的原因。 

  研究者選取了800多名外周動(dòng)脈疾病患者,對(duì)他們的TMAO水平進(jìn)行篩查,并對(duì)其健康狀況進(jìn)行為期5年的隨訪。結(jié)果顯示,TMAO水平最高者5年內(nèi)死亡的幾率是TMAO水平最低者的2倍。這項(xiàng)發(fā)表在《美國(guó)心臟病協(xié)會(huì)雜志》上的研究成果表明,TMAO含量低的飲食對(duì)動(dòng)脈健康更有益。外周動(dòng)脈疾病患者應(yīng)多吃果蔬、全谷物、低脂乳制品、家禽、魚和豆類,限制對(duì)紅肉和脂肪的攝入!

 。▍呛Q啵

(責(zé)編:聶叢笑、許心怡)


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